08 фев 11:04Общество

Худеем к лету:  5 простых, но важных правил для стройной фигуры – фитнес-эксперты


Худеем к лету:  5 простых, но важных правил для стройной фигуры – фитнес-эксперты

Как похудеть к лету, пять простых, но важных правил для стройности фигуры и похудения без диет. Как правильно сбрасывать вес, что кушать, как настроить организм на снижение веса, читайте далее.

Все девушки с нетерпением ждут весны! Однако не все желают показаться без теплой одежды и продемонстрировать подтянутую форму.

Так как же быть, как похудеть к лету и что для этого необходимо сделать, рассказали фитнес-эксперты.

Правило №4. Больше двигаться и пить воду! Норма воды — 38 мл на 1 кг массы тела. Из напитков можно чай, кофе без сахара и воду с лимоном.

По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *